Step-Aerobic meets Body Workout

Für alle, die mehr Aktion für sich wünschen und ihre Kondition und Kraft verbessern wollen. Wer nach angesagter Musik sich gerne motivieren lässt, sich auf gesunde Art auspowern möchte, um sich im Anschluss pudelwohl und durchbewegt zu fühlen, findet hier seine Ansprüche erfüllt. Während die Kondition durch Stepaerobic intensiviert wird und einen Schwerpunkt dieser Gruppe bildet, gibt es jetzt hier zusätzlich ein Bodyworkouttraining für Bauch, Arme, Beine, Rücken und Po , das mit verschiedenen Gymnastikgeräten unterstützt wird.

Das 90 minütige Training leitet eine erfahrene Physiotherapeutin. Das Angebot läuft in 3 Kurseinheiten. Von Januar bis Osterferienbeginn, nach den Osterferien bis zu den Sommerferien und vom Ende der Sommerferien bis zu den Weihnachtsferien. Eine Flasche Wasser, Schuhe die keine Streifen hinterlassen und ein Handtuch sollten hier mitgebracht werden. Eine Anmeldung ist erforderlich.

Mittwochs, 18.00 Uhr – 19.30 Uhr, Turnhalle der Grundschule Eldagsen.
Ansprechpartnerin ist Ute Jakobi Tel.: 05707  1406